SehatFresh.com – Mengajarkan anak untuk makan sendiri akan lebih baik jika dilakukan sedini mungkin. Pada usia 8 hingga 10 bulan ketika anak telah mampu duduk dengan terampil, mereka sebenarnya telah siap untuk belajar makan sendiri. Mengenalkan mereka pada buah atau makanan kering seperti biskuit bayi serta mengajarkan mereka untuk memegang dan menyuap sendiri adalah sebuah awal yang sangat baik.
Melatih anak menggunakan sendok perlu kesabaran. Mungkin anak berkali-kali menjatuhkan sendok, mengotori meja, atau membuat cucian menumpuk karena bajunya yang kotor kena makanan. Beberapa hal yang perlu Anda perhatikan ketika mengajari anak pakai sendok dan garpu, antara lain:
- Kenali tanda-tandanya
Perkembangan kemampuan motorik anak berbeda-beda. Ada yang cepat, ada juga pula yang lambat. Meski anak sudah lebih dari satu tahun, jangan memaksa anak jika ia belum siap. Anda harus perhatikan bagaimana respons anak dengan sendok, apakah ia terlihat tertarik dan penasaran atau tidak.
- Membiarkan si kecil makan dengan tangan terlebih dahulu
Hindari langsung melatih anak makan menggunakan sendok dan garpu. Sebab, anak mungkin belum siap menggunakannya. Oleh karena itu, sebaiknya kita membiarkan anak makan dengan tangannya. Biarkan dia memainkan dan mengenal makanannya. Balita seringnya memilih-milih makanan mereka. Jika dia tidak menyukai makanan tersebut, dia tidak akan memakannya.
- Mengenalkan sendok dan garpu
Sebelum si kecil bisa menggunakan sendok dan garpu, dia harus bisa memegang dan menggenggamnya terlebih dahulu. Sebagai seorang ibu harus dapat mengenali kemampuan si kecil dengan melihat apakah dia sudah bisa mengambil mainan kecil dan barang-barang lainnya sendiri dengan menggunakan jari alih-alih telapak tangannya. Jika dia sudah dapat melakukannya, bersiaplah untuk melatih anak makan menggunakan sendok dan garpu.
- Pilih sendok yang sesuai untuk usianya
Orang dewasa pasti terbiasa menggunakan sendok atau garpu logam. Namun, kedua peralatan makan tersebut tidak cocok jika digunakan si kecil untuk latihan. Pilih sendok yang ringan, biasanya terbuat dari plastik dan bentuknya lebih kecil. Orang tua harus bisa memilih sendok yang ujungnya dilapisi karet sehingga tidak mudah lepas dari tangan si kecil.
- Tahu kapan anak harus pakai sendok atau garpu
Sendok dan garpu memiliki fungsi yang berbeda. Sendok digunakan untuk mengambil makanan yang ukurannya cukup kecil atau berair, seperti sup, nasi, bubur, yogurt atau puding. Sementara garpu digunakan untuk mengambil makanan yang cukup licin atau lebih besar, misalnya potongan buah, pasta atau mie.
- Latih kontrol motorik
Jika anak masih kesulitan untuk makan menggunakan sendok dan garpu, artinya kontrol motoriknya masih belum terlatih dengan baik. Untuk mengatasinya, kita bisa membantunya menggenggam sendok atau garpu, kemudian menyuapinya menggunakan tangannya yang tengah menggenggam alat makan. Biasanya, ketika anak berumur sekitar 15 bulan, dia akan mulai bisa menyuapkan sendok ke mulutnya dan menjilatnya.
Namun, tetap bimbing dan awasi. Tulang pergelangan tangannya akan mengeras ketika umurnya 18 bulan. Oleh karena itu, sebaiknya Anda melatihnya terus sehingga kontrol motoriknya semakin kuat. Bantu anak jika dia kesulitan menyuapkan makanan menggunakan sendok.
