SehatFresh.com – Apakah anda termasuk salah satu orang dengan kebiasaan mengggit kuku? Menurut beberapa hasil penelitian, ada jutaan orang di dunia yang mempunyai hobi menggigiti kukunya sendiri. Parahnya lagi, kebiasaan ini dapat digolongkan sebagai kebiasaan buruk yang lebih sulit dihilangkan dibanding kebiasaan merokok.
Kebiasaan menggigit kuku ini biasanya dilakukan tanpa sadar. Kebiasaan mengigit kuku atau dalam bahasa medis disebut Onychophagia, biasanya banyak dilakukan ketika seseorang merasa panik, tegang atau bahkan saat moodnya sedang tidak baik seperti ketika merasa bosan dan ketakutan.
Pada umumnya, yang menjadi faktor penyebab seseorang menggigit kuku adalah orang tersebut sedang merasa tegang, stress atau bosan. Bagi mereka yang sering melakukan kebiasaan menggigit kuku, kebiasaan seperti mereka anggap sebagai cara ampuh untuk mengatasi kecemasan, ketegangan dan kepanikan yang sedang dialaminya. Sedangkan penyebab lain bisa saja karena mereka merasa kesepian, frustrasi atau mungkin karena faktor genetika yang sudah diturunkandari orang tuanya.
Selain itu, kondisi paling parah dari seseorang yang memiliki kebiasaan menggigiti kuku, yaitu mereka biasanya memiliki kebiasaan tak wajar seperti terlalu sering mencuci tangan secara berulang-ulang, meski kedua tangannya tidak kotor dan memiliki kebiasaan terlalu sering memeriksa apakah pintu rumahnya terkunci atau tidak, dimana hal-hal tersebut sebagai bagian dari reaksi atas rasa cemas dan kekhawatiran yang berlebih ddaam diri orang tersebut.
Bahkan beberapa riset menunjukan jika orang yang memiliki kebiasaan menggigit kuku ternyata juga memiliki gangguan perilaku dan konsentrasi saat beraktifitas, seperti hiperaktif atau ADHD (attention deficit hyperactivity disorder), memiliki rasa ketakutan yang berlebih untuk berpisah dan mempunyai sifat suka membangkang.
Berikut ini adalah beberapa akibat dari sering menggigit kuku, diantaranya sebagai berikut:
- Saat anda menggigit kuku, sebenarnya bukan hanya kuku anda yang digigit, melainkan juga menggigit bakteri kutikula dan jaringan kulit di area sekitar kuku. Kebiasaan menggigit kuku yang terlalu sering dapat menyebabkan kerusakan syaraf kuku serta kulit di area kuku, apabila kondisi ini dibiarkan, dapat melukai diri sendiri.
- Selain bisa melukai diri sendiri, ternyata kebiasaan menggigit kuku juga tak baik untuk gigi anda. Terlalu sering mengigit kuku dapat membuat gigi menjadi mudah tanggal.
- Kbiasaan menggigit kuku bisa saja membuat jari menjadi luka kemerahan, berdarah dan bahkan dapat menyebabkan infeksi. Virus dan bakteri yang bersarang di dalam kuku pun dapat berpindah ke mulut anda dan hal ini cukup berbahaya karena bisa menimbulkan resiko masalah kesehatan bagi orang tersebut.
- Akibat buruk yang keempat adalah dapat merusak kuku, mengganggu pertumbuhan kuku dan mengurangi keindahan kuku.
Beberapa dampak buruk di atas nampaknya sedikit serius dan dapat merugikan diri anda. Maka dari itu, mulai sekarang kurangi kebiasaan buruk ini, agar kesehatan anda tidak terancam serta pertumbuhan dan keindahan kuku tetap bisa terjaga. (AGT)
