SehatFresh.com – Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, buah jeruk juga bisa dimanfaatkan untuk perawatan kulit. Manfaat buah jeruk untuk perawatan kulit misalnya bisa untuk menghaluskan kulit, mengecilkan pori-pori, membersihkan kulit hingga untuk mengatasi kulit berminyak. Jeruk memiliki warna dan tekstur yang menarik.
Buah ini tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga kulit. Dalam hal gizi, jeruk banyak mengandung Vitamin C yang kaya akan antioksidan. Antioksidan diketahui dapat melawan dampak negatif dari radikal bebas yang tidak baik untuk kesehatan tubuh maupun kulit.
Buah dengan rasa menyegarkan ini juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Kandungan yang terdapat pada buah jeruk adalah Vitamin C, Karbohidrat, Potasium, Folat, Kalsium, Vitamin B1, Niacin atau Vitamin B3, Vitamin B6 / Pyridoxine, Fosfor, Magnesium, Tembaga, Riboflavin/ Vitamin B2, Asam pantotenat / Vitamin B5 dan Senyawa fitokimia. Berikut lima manfaat jeruk bagi kecantikan dan kesehatan kulit Anda:
- Buah jeruk untuk menghaluskan kulit. Untuk menghaluskan kulit menggunakan jeruk, caranya dengan mencelupkan sepotong kapas ke dalam air, lalu peras. Setelah itu kapas yang basah tersebut ditetesi dengan beberapa tetes air buah jeruk, kemudian oleskan ke wajah. Tunggu sampai kering, kemudian bilaslah dengan air dingin.
- Kulit buah jeruk untuk mengecilkan pori-pori kulit. Kulit buah jeruk biasanya akan langsung dibuang ke tempat sampah. Namun mulai sekrang sebaiknya jangan langsung dibuang, karena kulit buah jeruk ternyata bisa untuk mengecilkan pori-pori kulit wajah. Caranya penggunannya sangat mudah, potong kecil -kecil kulit buah jeruk lalu rendam dalam air hangat selama semalam. Esok harinya, gunakan air rendaman tersebut untuk membasuh wajah.
- Buah jeruk untuk membersihkan kulit. Selain untuk menghaluskan, buah jeruk juga bisa untuk membersihkan kulit. Potong-potong buah jeruk, buang bijinya. Selanjutnya oleskan potongan buah jeruk langsung ke kulit wajah dan biarkan sampai mengering. Setelah itu bilas dengan air dingin.
- Buah jeruk untuk perawatan kulit berminyak. Untuk Anda yang mempunyai jenis kulit berminyak bisa menggunakan jeruk untuk merawat kulit dengan menggunakan potongan buah jeruk dan masukkan ke dalam kain tipis. Gunakan untuk mengusap kulit pada wajah sambil berbaring, tunggu sampai agak mengering. Gunakan air hangat untuk membersihkan sisa-sisa air jeruk, setelah itu gunakan air dingin untuk menutup kembali pori-pori wajah.
- Buah jeruk untuk menghaluskan tangan dan kaki. Buah jeruk juga bisa dimanfaatkan sebagai exfoliator kulit mati untuk menghaluskan kulit tangan atau kaki Anda. Caranya, ambil kulit jeruk yang masih segar kemudian usapkan pada tangan dan kaki dengan sedikit agak ditekan. Jangan terlalu keras menekannya agar kulit jeruk tidak pecah. Setelah itu bersihkan hasil gosokan tersebut.
Itulah beberapa manfaat buah jeruk untuk kesehatan kulit Anda. Disarankan kepada para wanita yang ingin memiliki kulit sehat dan cantik untuk mengonsumsi buah dan sayuran secara rutin.
