SehatFresh.com – Sperma adalah salah satu hal yang penting untuk mendapatkan momongan bagi pria yang sudah berkeluarga. Jangan sampai karena tidak bisa menjaga sperma dengan baik, justru tidak bisa mendapatkan anak sebagai pelengkap keluarga.
Infertilitas sering dikaitkan dengan sel telur wanita yang tidak baik, tapi sperma juga menjadi pertimbangan saat istri tak kunjung hamil. Untuk dapat membuahi sel telur, anda harus memiliki kualitas sperma yang baik kuantitas, kualitasnya serta gerakannya.
Sebenarnya semua sperma pria itu baik, tapi karena kebiasaan buruk atau gaya hidup yang tidak baik maka dapat merusak sperma bahkan bisa membunuh sperma anda. Hal-hal yang dapat membunuh sperma antara lain:
- Memakai celana dalam yang ketat
Kebiasaan buruk sering menggunakan celana dalam ketat bisa menjadi pencetus sperma mati. Tidak boleh sering memakai celana dalam ketat karena akan menganggu produksi sperma. Sebaiknya gunakan celana dalam yang longgar seperti bokser agar sperma dapat diproduksi dengan baik.
- Kepanasan
Untuk menghasilkan sperma yang berkualitas, testis membutuhkan suhu terbaik yaitu tidak terlalu kepanasan. Suhu yang terlalu panas akan menganggu fungsi testis untuk memproduksi sperma dan lama kelamaan anda akan mengalami penurunan jumlah sperma. Kebiasaan yang dapat menurunkan produksi sperma akibat suhu tinggi atau kepanasan contohnya yaitu berendam dalam air panas atau di tempat pemandian air panas.
- Demam
Apakah anda sering demam?. Hati-hati jika anda sering demam karena dapat membunuh sperma. Demam memiliki efek yang sama dengan berendam dalam air panas. Orang yang sering demam akan mengalami penurunan sperma hingga 35 persen menurut sebuah penelitian.
- Obesitas
Menurut penelitian dari World Health Organization yang dilakukan pada tahun 2009, pria subur yang mengalami obesitas lebih banyak mengalami penurunan fungsi testis dan memiliki jumlah sperma yang lebih sedikit.
- Pelebaran pembuluh darah
Selain obesitas, pelebaran pembuluh darah juga bisa menjadi hal yang dapat membunuh sperma. Pelebaran pembuluh darah yang menyebabkan sperma mati yaitu adanya varises pada skrotum. Sebanyak 15 persen mengalami gangguan pelebaran pembuluh darah ini, tapi bisa diobati melalui prosedur pembedahan.
- Merokok dan alkohol
Kedua kebiasaan buruk ini akan membunuh sperma jika anda sering melakukannya. Kecanduan alkohol akan mempengaruhi kualitas dan produksi air mani dan merokok dapat menganggu pergerakan sperma. Sperma yang melambat pergerakannya lama-lama akan mati. (DKA)
