SehatFresh.com – Saat hamil perlindungan yang dilakukan setelah seks tidak bisa disepelekan untuk mencegah berbagai risiko kesehatan yang akan berakibat pada sang buah hati. Berikut beberapa hal yang perlu dilakukan setelah seks ketika sedang hamil:
- Buang air kecil
Wanita hamil berisiko tinggi terkena infeksi saluran kencing (ISK) di minggu ke-6 hingga minggu ke-24 kehamilan. Wanita harus buang air kecil setelah berhubungan seks. Karena akan membantu tubuh membersihkan bakteri yang menempel di ujung uretra.
Terlebih jika Anda didiagnosis mengalami ISK ini dan tetap dibiarkan tanpa diobati maka infeksinya akan menjalar ke ginjal. Ginjal yang terinfeksi bisa menyebabkan persalinan dini dan berat bayi lahir rendah. Untuk itu, cegah kemunculan infeksi dengan buang air kecil setiap selesai berhubungan seks.
- Bersihkan vagina
Usahakan untuk selalu membersihkan vagina setelah berhubungan seks ketika hamil. Gunakan sabun yang lembut dan tidak mengandung pewangi untuk membantu mengangkat bakteri dan kotoran yang menempel di sekitar vagina bagian luar. Gunakan air hangat dengan membasuhnya dari depan ke belakang.
Anda hanya perlu membersihkan bagian luar vagina saja. Pelumas, air liur, dan bakteri serta jamur yang menempel di vagina dan sekitarnya selama berhubungan seks bisa berkembang menjadi infeksi jika tidak dibersihkan dengan benar. Maka supaya semakin bersih Anda harus membersihkan vagina.
- Ganti celana dalam Anda
Celana dalam yang lembap saat bercinta jika digunakan kembali akan merangsang jamur dan bakteri berkembang biak. Untuk itu, gantilah celana dalam Anda setiap habis bercinta. Gunakan celana dalam berbahan katun yang longgar agar keringat terserap dengan baik dan memungkinkan adanya sirkulasi udara untuk menjaga vagina tetap kering.
- Minum air putih
Minum air putih setelah seks membantu Anda kencing lebih banyak. Dengan begitu, akan lebih banyak bakteri yang akan keluar dari tubuh sebelum infeksi menyebar. Jika asupan cairan yang keluar tidak digantikan, maka bukan tidak mungkin Anda akan mengalami dehidrasi. Untuk itu, usahakan untuk selalu minum air putih setelah berhubungan intim dengan pasangan agar janin tetap sehat dan terhindar dari berbagai risiko berbahaya.
Ada juga manfaat dibalik berhubungan intim saat hamil,yaitu:
- Mempererat hubungan
Saat melakukan hubungan seks, kita dan pasangan akan saling menerima sentuhan kasih sayang yang intim.
- Mengurangi nyeri
Hormon yang dilepaskan saat mencapai orgasme dapat mengurangi rasa sakit yang diderita.
- Menghilangkan stress
Hubungan seks dapat menurunkan tekanan darah dan memicu pelepasan substansi endorfin di otak yang berfungsi untuk mengendalikan stres dan gangguan emosional.
- Meningkatkan kekebalan tubuh.
Hubungan seks juga memicu keluarnya hormon DHEA (dehydroepiandrosterone) yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh. (KKM)
