SehatFresh.com – Kehamilan memang perlu dipersiapkan dari mulai anda belum hamil. Sebab semakin baik persiapannya maka saat menjalaninya juga akan baik. Salah satu persiapan yang perlu anda lakukan adalah melakukan perawatan gigi dan mulut. Perawatan gigi dan mulut sebelum merencanakan kehamilan nampaknya kurang diperhatikan oleh para calon ibu hamil.
Padahal jika gigi dan mulut tidak sehat justru akan membuat anda lama hamil. Hal itu karena gigi yang tidak sehat akan memunculkan bakteri pada mulut yang menurunkan kesuburan pada wanita sehingga jangka waktu hamilnya juga lama dibandingkan dengan ibu yang rajin merawat giginya. Dengan gigi yang sehat juga mencegah bayi untuk lahir prematur.
Jadi wajib bagi anda untuk merawat kesehatan gigi dan mulut sebelum hamil. Bagaimana cara melakukan perawatan gigi dan mulut sebelum hamil? Caranya anda bisa mengunjungi dokter gigi. Disana anda akan diberi penanganan sesuai dengan riwayat kesehatan gigi anda dan juga akan diberi pengerahan mengenai merawat gigi dan mulut yang baik.
Selain itu, pemberian suplemen atau vitamin juga akan diberikan oleh dokter saat anda datang waktu pemeriksaan. Dokter juga akan menyarankan beberapa kebiasaan yang harus anda lakukan agar gigi dan mulut sehat. Seperti kebiasaan pola makan anda, olahraga dan dianjurkan untuk menjauhi kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol dan mengonsumsi obat-obat terlarang yang dapat menganggu kesehatan anda dan janin nantinya.
Pemeriksaan gigi dan mulut sebelum hamil akan sangat bermanfaat bagi anda. Pasalnya saat hamil nanti tubuh anda akan mengalami perubahan. Salah satunya perubahan hormon yang mana dapat membuat ibu rentan untuk mengalami kerusakan pada gigi. Oleh karena itu lebih baik sebelum hamil anda sudah menjaga gigi dan mulut tetap sehat sehingga anda dan janin sehat saat masa kehamilan.
Selain pergi ke dokter, untuk melakukan perawatan gigi dan mulut sebelum merencanakan kehamilan anda juga dapat melakukan kebiasan-kebiasaan yang dapat mendukung kesehatan gigi dan mulut anda seperti mengurangi makanan manis dan minuman bersoda, konsumsi vitamin C agar gusi kuat dan juga konsumsi makanan dengan kandungan vitamin D agar enamel gigi dan tulang tetap kuat.
Menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride juga lebih dianjurkan untuk kesehatan gigi anda. Itulah pentingnya menjaga gigi dan mulut sebelum merencanakan kehamilan dan cara perawatan yang sebaiknya anda lakukan. Semoga bermanfaat. (DKA)
