SehatFresh.com – Saat hamil wanita cenderung mengalami kenaikan berat badan yang drastis. Hal itu karena anda harus memenuhi nutrisi untuk dua orang yaitu anda dan janin yang anda kandung. Jadi, anda akan sering merasa lapar sehingga sering makan dan berat badan naik. Sebenarnya aman atau tidak jika ibu mengalami kenaikan berat badan saat hamil?
Kenaikan berat badan ketika hamil bisa dikatakan normal dan aman jika kenaikan tersebut dalam rentang normal atau ideal. Menurut dokter kandungan kenaikan ideal berat badan saat hamil yaitu diantara 11 kg sampai 16 kg. Kenaikan tersebut secara rinci yaitu ibu hamil bisa secara ideal bisa mengalami kenaikan berat badan sebanyak 1 sampai 3 kg, lalu 6 bulan selanjutnya rata-rata berat badan akan mengalami kenaikan sebanyak 0,5kg per minggu.
Berbeda dengan ibu hamil dengan janin tunggal, ibu hamil dengan bayi kembar idealnya akan mengalami kenaikan berat badan sebanyak 15 kg hingga 20 kg. Yang perlu anda perhatikan adalah ketika berat badan hamil anda berada di atas atau melebihi kenaikan berat badan ideal ibu hamil.
Anda perlu waspada karena kenaikan yang terlalu banyak akan berbahaya bagi anda dan janin baik saat masa kehamilan hingga setelah persalinan. Bahaya yang bisa terjadi jika anda terlalu banyak mengalami kenaikan berat badan saat hamil diantaranya:
- Meningkatkan ketidaknyamanan
Anda mungkin sering mengeluh karena saat hamil sering mual muntah sehingga tidak nyaman. Jika anda mengalami kenaikan berat badan yang terlalu banyak, tak hanya mual muntah saja, akan banyak ketidaknyamanan yang anda rasakan yaitu nyeri kaki, punggung, mudah lelah, varises, nyeri ulu hati dan bahkan wasir.
- Mempengaruhi hasil USG
Saat melakukan pemeriksaan USG dokter akan kesulitan membaca hasilnya sebab kenaikan berat badan akan meningkatkan lemak di tubuh yang mana mempersulit pembacaan USG. Dampaknya dokter mungkin tidak menemukan jika janin anda bermasalah.
- Meningkatkan risiko penyakit kehamilan
Beberapa penyakit bisa menyerang ibu hamil jika berat badan anda terlalu banyak naik. Penyakit tersebut diantaranya preeklamsia, hipertensi gestasional dan diabetes gestasional. Untuk penyakit diabetes bahkan bisa berlanjut setelah anda melahirkan serta berisiko menyebabkan diabetes pada anak anda juga.
- Menyebabkan masalah pada bayi
Tak hanya ibu hamil saja yang terkena dampak saat ibu hamil mengalami kenaikan berat badan terlalu banyak. Bayi anda juga bisa mengalami bahaya seperti lahir prematur, cacat lahir, dan juga bayi terlalu besar sehingga mempersulit proses persalinan. (DKA)
