SehatFresh.com – Aktivitas mencuci tangan merupakan salah satu tindakan yang mudah dilakukan untuk mencegah datangnya sumber penyakit atau penyebaran penyakit. Pada saat melakukan aktivitas, tangan Anda sering kali menjadi perantara dari berbagai bakteri atau kuman untuk masuk ke dalam tubuh bersama makanan.
Lantas, Mengapa Anda harus cuci tangan?
Ada banyak orang yang berpikir jika melakukan aktivitas mencuci tangan sesering mungkin justru akan membuang waktu mereka. Namun, sebenarnya kelompok orang tersebut tidak menyadari bahwa tangan merupakan sumber dari bakteri dan virus yang menyebabkan datangnya penyakit menular. Anda perlu tahu jika mencuci tangan secara teratur merupakan faktor penting untuk menjaga kesehatan? Mengapa? Berikut alasannya.
- Anda tidak bisa melihat kuman
Sifat dari kuman, bakteri dan virus memang microscopic, artinya, Anda tidak bisa melihat mikroorganisme ini dengan hanya menggunakan mata telanjang. Anda harus memakai alat tertentu untuk memastikan keberadaan mikroorganisme tersebut. Meski demikian, bukan berarti mereka (miroorganisme) itu tidak ada.
Justru mikroorganisme bisa dengan mudah tersebar di mana-mana. Termasuk pada benda-benda terdekat Anda, yang kemungkinan besar sudah terkontaminasi oleh mikroorganisme. Misalnya pada laptop, smartphone, meja, sepatu, ataupun tas dan barang lain yang sering anda pegang.
Bakteri atau kuman juga bisa datang dari berbagai aktivitas yang Anda lakukan. Entah dengan batuk, bersin atau terlibat kontak secara langsung dengan hewan. Maka dari itu, penting bagi Anda untuk selalu rutin mencuci tangan setelah beraktivitas, karena kuman dan bakteri tersebar di mana dna kapan saja meskipun Anda tidak melihatnya.
- Kuman menjadi sumber penyakit
Perlu anda ketahui, proses berpindahnya kuman atau bakteri bisa berlangsung dengan sangat cepat, baik melalui kontak langsung antara kulit tubuh anda dengan orang lain atau memang dari benda-benda yang telah terkontaminasi. Jika kuman dan bakteri telah masuk ke dalam tubuh anda, ada kemungkinan kehadirannya akan mengganggu sistem imunitas atau kekebalan tubuh anda.
Hal ini biasanya dapat membuat Anda menjadi sakit atas reaksi adanya infeksi pada tubuh yang disebabkan oleh kuman, bakteri atau virus.
- Mencegah penyebaran kuman
Salah satu cara efektif untuk menjaga badan anda tetap sehat adalah dengan mencuci tangan secara benar dan baik. Karena bagaimanapun, kulit tangan memang sering digunakan untuk menyentuh benda-benda dan bagian tubuh lain. Sering kali, tanpa terasa Anda akan menyentuh mulut, pipi, hidung atau mata. Apabila anda melakukan aktivitas tersebut ketika tangan dalam kondisi kotor, kuman atau bakteri bisa sangat cepat tersebar.
Jika cara mencuci tangan sudah sesuai, Anda dapat membersihkan kuman dan bakteri untuk menghalanginya semakin menyebar pada tubuh anda. Berbagai jenis bakteri dan kuman yang terhalangi jalannya bisa berupa bakteri MRSA yang menyebabkan terjadinya infeksi, clostridium difficile yang bisa mengakibatkan diare, ecoli yang mengakibatkan infeksi saluran kencing, atau salmonela yang bisa menimbulkan gejala sakit perut atau mual-mual.
- Murah
COba hitung, berapa banyak biaya yang Anda habiskan saat Anda berkunjung ke rumah sakit untuk berobat saat anda sakit? Tentu tidaklah murah. Aktivitas mencuci tangan hanya membutuhkan modal berupa kesadaran tentang pentingnya menjaga kesehatan, sabun, dan air. Anda bisa mencoba untuk disiplin menjaga kebiasaan cuci tangan agar Anda tetap sehat, dan hal ini merupakan cara paling mudah serta murah untuk mencegah datangnya sumber penyakit yang disebabkan oleh bakteri atau kuman. (AGT)
