SehatFresh.com – Penyakit gondongan biasanya menyerang pada anak-anak berusia lima hingga dua belas tahun. Gondongan adalah infeksi virus yang bermanifestasi sebagai kelenjar ludah bengkak. Pada orang dewasa juga dapat mengalami penyakit gondong jika belum pernah diinokulasi terhadap virus tersebut. Penyakit kelenjar liur ini umumnya merajalela selama periode di antara akhir musim dingin dan awal musim semi. Jika sudah pernah terkena virus gondong sekali, kondisi umumnya tidak kambuh lagi.
Selain membengkaknya kelenjar liur, pasien mungkin juga mengalami perasaan lelah secara umum hingga badan terasa demam. Biasanya penyakit gondongan bisa dirawat di rumah, jadi pendeerita penting untuk melakukan penyesuaian diet tertentu. Pertama, karena kelenjar liur yang bengkak, bisa saja membuat penderita merasa sulit mengkonsumsi makanan padat.
Apa saja makanan yang tidak boleh dimakan saat Gondongan?
Ada beberapa pantangan yang harus dihindari bagi penderita gondongan, salah satunya adalah makanan. Sudah menjadi rahasia umum apabila berbagai jenis penyakit disebabkan oleh pola hidup yang tak sehat, terutama karena terlalu ceroboh dalam mengkonsumsi makanan. Umumnya, di dalam makanan mengandung bahan kimia atau pengawet, sehingga zat tersebut bisa masuk ke tubuh dan menyebabkan terjangkit penyakit berbahaya. Kekurangan zat yodium identik dengan penderita gondongan. Lantas, makanan apa saja yang bisa menyebabkan gondongan dan makanan apa saja yang tidak boleh dikonsumsioleh penderita gondongan?
Makanan yang mengandung banyak cairan dianjurkan untuk beberapa hari pertama pasca terjangkit gondongan. Diet untuk campak biasanya mencakup banyak air, sup, jus buah dan kaldu. Namun, mengkonsumsi buah sitrus justru akan memperparah gejala gondong. Karena itu sebaiknya anda menghindari buah sitrus jika sedang menderita gondongan. Selain itu, kandungan asam pada buah jeruk berkontribusi pada produksi keasaman yang juga akan memperparah kondisi gondong, jadi saat anda menderita gondongan sebaiknya menghindari mengkonsumsi jeruk agar proses penyembuhan bisa lebih cepat.
Pencegahan gondongan
Agar anda dan keluarga tidak terkena penyakit gondongan, banyak pencegahan yang dapat dilakukan. Tentu saja melakukan pencegahan lebih baik dari pada mengobati. Berikut ini cara pencegahan penyakit gondongan.
- Memberikan imunisasi MMR pada anak-anak, diberikan pada saat anak berusia usia 1 dan harus diulang sekali lagi pada usia 5 tahun.
- Tidak berbagi peralatan makan atau peralatan mandi dengan orang lain.
- Selalu menjaga kebersihan tangan, mencuci tangan setelah BAB atau BAK serta sebelum makan.
- Bagi penderita gondongan, dianjurkan untuk tidak melakukan aktivitas di luar rumah, hal ini untuk mencegah penularan penyakit ke orang lain.
- Bagi penderita gondongan, harus menggunakan kertas tisu ketika bersin atau batuk agar bisa langsung dibuang dan memakai masker. (AGT)
