SehatFresh.com – Pada usia berapakah wanita mengalami menopause? Menopause umumnya menghampiri wanita pada akhir usia 40-50 tahun. Namun, deteksi dini dapat dilakukan dengan mengenal beberapa tanda dan gejala menjelang menopause pada wanita.
Menopause merupakan waktu berakhirnya menstruasi pada wanita. Menapuase dini atau yang dikenal pula dengan istilah menopuase prematur umumnya terjadi sebelum usia 40 tahun. Menopause merupakan siklus yang alami tidak lagi mengalami menstruasi pada wanita. Tanpa kita sadari, sekitar empat sampai lima tahun jelang menapause tubuh memberikan sinyal.
Menopause ini masa transisi yang pasti akan dialami oleh semua perempuan karena sudah tidak mengalami menstruasi danberakhirnya masa reproduksipada perempuan. Perempuan tidak bisa menunda dan menghindari menopause ini. Karena ini merupakan perubahan alami yang semua wanita alami bersifat alami.
Berikut ini merupakan tanda gejala menopause pada wanita :
- Perubahan siklus menstruasi
Menopause akan dialami perempuan dari menginjak usia 40 tahun keatas, salah satu yang dialami adalah sudah masuk ke fase menopausedengan terjadinya perubahan siklus menstruasi. Wanita akan mendapati menstruasi lebih banyak atau sedikit bahkan bisa juga kamu hanya mendapatkan bercak berupa flek.
- Sering buang air kecil
Sering buang air kecil selalu dikaitkan dengan terlalu banyak minum air putih dan gangguan kesehatan, bagi kaum perempuan ternyata selain mengalami perubahan siklus menstruasi juga akan sering buang air kecil saat menjelang menopause.
Bukan Cuma buang air kecil saja, tetapi pada fase ini wanita akan lebih rentan terkena gangguan infeksi saluran kemih. Rasa sakit yang dialami wanita ketika saat buang air kecil disebabkan oleh vagina dan uretra yang kehilangan elastistias. Vagina yang sudah tidak elastis terjadi karena jaringan vagina mengalami penipisan.
- Tubuh mengalami hot flashes
Hot flashes adalah sensasi panas yang terjadi pada bagian atau keseluruhan tubuh, wajah dan leher kamu bisa berubah warna menjadi kemerehan dan mudah untuk berkeringat.
Perempuan akan mengalami ini sesudah mendapatkan menstruasi terakhirnya, sensasi panas ini bisa terjadi selama 10-30 menit. Hotf flashes adalah gejala alami yang ditimbulkan akibatdari perubahan hormon.
- Gairah seks menjadi menurun
Saat menopause tentu hormon estrogen akan mengalami penurunan dan semakin sedikit. Hal ini di sebabkan karena kurangnya bergairah dalam melakukan hubungan seks. Klitoris pada vagina juga berubah menjadi tidak peka terhadap rangsangan.
- Vagina menjadi kering dan tetap lembap
Salah satu tanda yang signifikan ketika akan terjadi menopause adalah dengan merasakannya vagina berubah menjadi kering dan tidak pernah lembap apalagi basah. Hormon estrogen berfungsi sebagai pelumas yang menjadikan vagina menjadi lembap, namun pada perempuan berusia lanjut hormon ini akan berkurang seiring waktu.
Berkurangnya hormon estrogen ini membuat vagina menjadi kering, salah satu tanda vagina kerin adalah menimbulkan rasa sakit dan gatal diarea vagina.
- Lebih emosional serta sensitif
Selain hormon estrogen mempengaruhi kelembapan vagiana, produksi hormon memiliki pengaruh pada perubahan emosi pada wanita. Sehingga wanita menjadi lebih sensitif, mudah marah, gelisah, lebih agresif, sulit fokus dan cepat merasa lelah.
- Kesulitan tidur di malam hari
Kesulitan tidur adalah indikasi yang dapat dirasakan ketika memasuki tahap menopause. Akan menjadi susah tidur pada malah hari dan terbangun pada tengah malam ataupun sulit untuk tidur kembali.
- Perubahan kulit dan rambut
Perubahan fisik akan dialami ketika akan bertambah usia dengan seiring waktu. Bentuk fisik yang akan terlihat berubah yaitu kulit dan rambut, menjelang lanjut usia kulit menjadi lebih kendur dan tidak kenyal. Hal tersebut terjadi karena kulit tidak memproduksi kolagen seperti pada saat usia 20 tahun.
- Mengalami penurunan daya ingat
Menginjak usia 40 tahun keatas akan membuat daya ingat menjdai menurun. Perlahan akan merasakan kesulitan dalam mengenal seseorang atau mengingat sesuatu. Hampir semua orang yang lanjut usia akan mengalami hal ini.
- Tubuh rentan mengalami nyeri sendi dan otot
Wanita akan mengalami rasa nyeri di bagian tubuh tertentu seperti nyeri sendi dan otot. Bagi wanita yang rentan terhadap penyakit migrain juga mengalami perubahan yang signifikan. Sebagian perempuan yang telah memasuki masa menopausejugabisa nyeri pada bagian payudara.
Itulah tanda-tanda yang akan dialami pada wanita yang memasuki fase menopause.
