Tips Mengatasi Bau Badan pada Remaja

www.sehatfresh.com

SehatFresh.com – Bau badan memang sangat menganggu termasuk bagi remaja. Dengan aktivitasnya yang padat membuat produksi minyak juga meningkat dan akhirnya bercampur dengan bakteri pada tubuh dan memunculkan bau badan. Bau badan pada remaja bisa disebabkan karena kurangnya kebersihan tubuh, pakaian yang buruk dan juga makanan yang dikonsumsi.

Bau badan yang tajam bisa saja muncul dari ketiga area pada tubuh yaitu kaki, ketiak dan area kemaluan. Dari ketiga area tersebut yang sering membuat remaja tidak percaya diri terutama bau dari ketiak. Karena menganggu kepercayaan diri maka harus di atasi, karena jika remaja tak percaya diri maka akan menganggu segala aktivitasnya. Untuk mengatasi bau badan pada remaja, anda bisa mengikuti tips berikut ini:

  1. Jagalah kebersihan tubuh

Tips yang paling mudah untuk mengatasi bau badan adalah dengan menjaga kebersihan tubuh. Untuk menjaga kebersihan tubuh anda harus mandi minimal 2 kali dalam sehari. Saat mandi anda harus membersihkan bagian yang lembab pada tubuh seperti ketiak dan lipatan-lipatan pada tubuh serta keringkan bagian tersebut setelah mandi. Bila perlu gunakan sabun antibakteri, dengan sabun anti bakteri dapat membantu anda melawan bakteri penyebab bau badan.

  1. Gunakan pakaian yang tepat

Bau badan yang anda rasakan bisa jadi karena anda menggunakan pakaian yang tidak tepat yaitu yang membuat anda mudah berkeringat. Oleh karena itu mulai sekarang perhatikan pakaian yang anda gunakan, sebaiknya gunakan pakaian yang menyerap keringat dan bersih.

  1. Perhatikan makanan anda

Beberapa makanan memang dapat menyebabkan bau badan, sehingga anda perlu menjauhi makanan-makanan tersebut. Menu makanan yang perlu dihindari agar tidak menyebabkan bau badan yaitu makanan pedas, brokoli, bawang merah dan bawang putih, daging merah, ikan dan telur. Jauhi asupan makanan tersebut dan cukupi asupan air agar terhindar dari bau badan.

  1. Gunakan deodorant

Cara mengatasi bau badan lainnya adalah menggunakan deodorant. Deodorant akan memunculkan aroma wangi sehingga mengusir bau badan anda. Hal itu karena deodorant mengandung alumunium yang bekerja untuk mencegah keringat berlebih pada ketiak, sehingga bau badan akan terkurangi dan juga menjadi wangi karena aroma yang dikeluarkan oleh deodorant.

  1. Cara alami usir bau badan

Tidak ada salahnya mencoba cara tradisional atau alami untuk mengatasi bau badan. Siapa tahu ini adalah cara yang efektif untuk anda. Ada beberapa bahan alami yang dipercaya dapat mengusir bau badan yaitu baking soda, cuka dan daun sage. (DKA)

TINGGALKAN KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here