SehatFresh.com – Diabetes merupakan suatu kondisi dimana terjadi tubuh mengalami resistensi insulin sehingga kandungan glukosa dalam darah juga tinggi, kondisi ini terbagi menjadi dua jenis yaitu diabetes tipe A dan diabetes tipe B. Seseorang yang memiliki penyakit ini biasanya akan dianjurkan untuk membatasi makanan yang mengandung glukosa dan harus rajin melakukan latihan fisik.
Hal tersebut penting dilakukan untuk mencegah peningkatan glukosa dalam darah. Jenis obat diabetes tentu memiliki berbagai macam jenis seperti glibenclamid, metformin dan lain-lain. Artikel ini akan membahas mengenai obat alami yang dapat mengobati penyakit diabetes, antara lain :
- Apple cider vinegar
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Arizone State University menjelaskan bahwa 2 sdm apel cuka yang dimasukan ke dalam makanan yang di konsumsi dapat menurunkan sensitivitas insulin postprandial yang cukup besar. Sehingga apel cuka dapat dijadikan ramua herbal dalam mengobati penyakit diabetes.
- Alpukat
Kandungan lemak tak jenuh dan kadar glukosa yang rendah dalam alpukat berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol serta memperlambat penyerapan gula dalam darah.
- Black beans
Kacang jenis ini dapat dijadikan obat alami untuk mengatasi penyakit diabetes karena memiliki kandungan protein dan serat yang tinggi untuk menurunkan indek glikemik yang rendah.
- Teh chamomile
Menurut sebuah riset yang dilakukan oleh Journal of Agricultural and Food Chemistry menyatakan bahwa teh Chamomile dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah.
- Daun mangga
Kandungan tanin di dalam daun mangga dapat menjadi salah satu obat herbal untuk penyakit diabetes. Kandungan tanin berupa anthocyanidins dapat meredakan gejala diabetes ringan.
- Daun pegagan
Daun pegagan atau sebutan lain daun kaki kuda dapat mengobati gejala penyakit diabetes awal karena memiliki kandungan tanin.
- Daun salam
Selain dapat digunakan sebagai bumbu masakan daun salam juga dapat dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi penyakkit diabetes karena kandungan flavonoid di dalam daun salam dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah.
- Mengkudu
Mengkudu memiliki kandungan vitamin, serat, fosfor dan kalium yang diperlukan oleh tubuh. Selain itu kandungan antioksidan didalam mengkudu dapat membantu proses penyembuhan penyakit diabetes.
- Kumis kucing
Kandungan senyawa yang terdapat di dalam kumis kucing yaitu minyak atsiri, sapoin, dan myoinotisol yang baik untuk dijadikan obat herbal penyakit diabetes.
- Pare
Menurut dokter Alberta Jesslyn Gunardi menyatakan bahwa pare memiliki kandungan charantin yang bersifat antidiabetes dimana dapat menurunkan kadar gula. Selain itu kandungan lektin didalam pare dapat mengurangi konsentrasi glukosa sehingga dapat menekan rasa lapar.
- Kayu manis
Menurut sebuah penelitian tahun 2013 menyatakan bahwa kayu manis dapat menurunkan kadar gula darah puasa. Selain itu menurut seorang pakar kesehatan yang bernama Grace Derocha RD, CDE menyatakan bahwa kayu manis tidak mengandung karbohidrat atau gula akan tapi mampu memberikan rasa manis sehingga beliau merekomendasikan kayu manis untuk sebagai pengganti gula dalam makanan atau minuman. (KMY)
