SehatFresh.com – Hate comment atau komentar jahat yang sering terjadi di media sosial terkadang membuat seseorang yang terkena hate comment merasa sakit hati. Komentar di media sosial bisa mempengaruhi kehidupan pribadi Anda, masa depan, usaha dan karier Anda.
Faktanya, ada orang yang berubah depresi karena komentar di media sosial. Komentar-komentar jahat yang sering terjadi misalnya, mengenai body shaming, mengkritik tentang kehidupan kita dan lain-lain. Berikut tips menghadapi hate comment di media sosial:
- Tetap Tenang
Tetap tenang dan sabar adalah cara pertama yang perlu kita lakukan dalam menanggapi komentar jahat di media sosial. Dengan hati dan pikiran yang tenang dan sabar membuat kita tidak mudah terpancing emosi, sehingga bisa berpikir jernih menghadapi komentar jahat tersebut. Ingat, ketika emosi sudah menguasai Anda, maka apapun yang saat ini sedang Anda bangun akan runtuh dan citra Anda menjadi buruk di mata masyarakat.
- Jangan ditanggapi
Seringkali orang-orang yang sering berkomentar jahat itu tidak pernah pandang bulu dalam memberikan komentar di media sosial, entah itu akibat postingan tulisan maupun foto-foto di media sosial.
Agar Anda tidak terpengaruh dengan berbagai komentar jahat di media sosial yaitu jangan ditanggapi orang-orang yang berkomentar jahat itu karena dengan begitu Anda tidak akan terlalu memikirkan komentar-komentar jahat yang bisa saja membuatmu down.
- Jangan berteriak dan mengumpat
Dalam menanggapi komentar jahat ada 2 hal yang tidak boleh Anda lakukan, yaitu mengumpat dan berteriak. Mengumpat artinya mengucapkan perkataan yang keji atau kotor. Sedangkan berteriak di media sosial digantikan dengan menggunakan huruf besar semua serta menggunakan tanda seru. Dengan mengumpat dan berteriak terhadap si komentator malah membuat suasana makin ribut.
- Nonaktifkan komentar
Kebanyakan orang-orang berkomentar jahat di media sosial memiliki tingkat kepercayaan diri yang sangat rendah, jadi jangan buang-buang waktu Anda yang berharga untuk memikirkan komentar-komentar jahat orang lain.
Jika berbagai komentar jahat di media sosial Anda terlampau parah, maka cara terbaik adalah nonaktifkan tombol komentar. Jangan ada celah untuk orang-orang yang sering berkomentar jahat di media sosial yang bisa membuat Anda sedih dan terpengaruh.
- Hapus Akun Media Sosial atau Nonaktifkan Sementara
Terkadang Anda harus memiliki waktu untuk diri sendiri, jangan biarkan hate comment mempengaruhi kehidupan Anda yang nyaman dan bahagia. Hapus akun media sosial atau nonaktifkan untuk sementara akun media sosial yang menurut Anda banyak mengandung hate comment, supaya tidak terganggu dengan banyak hate comment yang beredar di media sosial Anda.
- Laporkan ke Pihak Media Sosial
Gunakan fasilitas laporan yang tersedia di platform media sosial agar segera ditindak lanjuti. Biasanya pihak media sosial akan menghapus atau memblokir komentar buruk tersebut jika dinilai perlu. Pastikan Anda telah membaca petunjuk penggunaan media sosial dengan cermat. (KKM).
