SehatFresh.com – Anda pasti tidak mau, jika sudah tampil cantik ternyata bau badan. Sebaliknya anda juga pasti tidak nyaman jika ada orang di sekeliling anda yang bau badan atau malah mereka yang menilai anda seperti itu. Perkara bau badan memang cukup sulit di toleransi sehingga anda harus berusaha agar badan wangi atau tidak bau ketiak.
Salah satu cara menghilangkan badan paling efektif yaitu menggunakan deodoran yang mudah di dapatkan di manapun. Bahkan deodoran sudah banyak inovasinya, tidak hanya menghilangkan bau badan tapi ada yang mencegah timbulnya warna kuning di baju akibat keringat dan lain-lain.
Sayangnya penggunaan deodoran yang terlalu lama atau setiap hari di pakai juga ada sisi negatifnya. Banyak para ahli yang menyatakan bahwa penggunaan deodoran dalam jangka panjang akan memberikan dampak buruk pada penggunanya. Kalau deodoran tidak baik, lalu apa yang harus dilakukan?
Tenang saja, ada cara lain agar bau badan dapat hilang. Caranya yaitu dengan menghindari makanan yang dapat memicu bau badan. Makanan yang dapat memicu bau badan antara lain:
- Gorengan
Siapa yang tidak suka makanan yang satu ini, makanan ini merupakan salah satu makanan primadona orang Indonesia karena dimanapun anda bisa makan gorengan. Rasanya yang enak ini apalagi jika dimakan dengan cabai, ternyata gorengan juga termasuk makanan yang membuat bau badan. Hal itu karena gorengan mengandung leak dan minyak yang kelamaan akan menjadi bau tengik dan memperburuk sistem pencernaan yang mana menyebabkan bau badan. Jadi mulai sekarang kurangi konsumsi gorengan.
- Aneka rempah-rempah
Saat masak pasti anda akan menambahkan banyak rempah agar makanan yang anda masak mengeluarkan cita rasa yang lezat. Namun, anda harus hati-hati dengan beberapa rempah-rempah yang dapat membuat bau badan yaitu rempah yang beraroma kuat contohnya bawang putih. Rempah-rempah dengan aroma kuat akan menghasilkan gas sulfur yang diserap darah dan dieliminasi melalui paru-paru dan pori-pori saat dicerna oleh tubuh. Hasilnya mulut dan badan anda akan bau.
- Daging merah
Tubuh tak selamanya dapat dengan cepat memproses makanan yang anda konsumsi. Jadi ada makanan yang lambat dicerna salah satunya daging merah. Oleh karena itu tubuh akan melepaskan racun dan gas berbau busuk melalui keringat sehingga badan menjadi bau.
- Produk susu
Susu juga dapat membuat bau badan karena kandungan proteinnya yang cukup banyak. Kandungan protein tersebut dalam tubuh akan pecah dan melepaskan zat pemicu bau badan yaitu hidrogen sulfida dan metil.
- Junk food
Tampaknya anda harus mengurangi makanan yang satu ini yaitu junk food karena dapat membuat bau badan. Bau badan karena konsumsi junk food karena junk food tinggi akan garam atau gula, tepung, minyak terhidrogenasi dan lainnya. (DKA)
